EBS/PEC Eng.º Luís Santos Costa

No dia 25 de Outubro, no âmbito do Projeto Bem comer para Bem Viver e em parceria com o Plano D - Clínica - Mercearia Biológica, os alunos de 3°e 4.°ano, usufruiram de uma tarde bem nutrida. Com contentamento e prazer participaram na palestra de sensibilização "Alimentação saudável e sustentável", ministrada pela Nutricionista pela Nutricionista Joana Teixeira e Cláudia Alves.

Proporcionaram a literacia de saberes, relembrando o contributo para a sustentabilidade através da alimentação: - preferir alimentos sazonais e produzidos localmente ; - procurar modos de produção amigos do ambiente ; - reduzir o desperdício alimentar ; -procurar rótulos com menos ingredientes ; -reduzir o consumo de processados/açúcar /sal/óleos, gorduras... e despertaram o nossos sentidos para os sabores com o mini showcooking - bolas energéticas e sua degustação.

Este snacks são muito simples de fazer. E a melhor parte é que é saciante, saudável e rápido de preparar. Basta colocar as tâmaras, o coco ralado e os flocos de aveia num processador, triturar e fazer bolinhas.

Agradecemos o magnífico trabalho e amabilidade das nutricionistas que tanto nos ensinaram.

Fica um pequeno registo fotográfico fotográfico para mais tarde recordar.

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