Prática de Exercício Físico e Hidratação “Vamos Meter Água” na EBS Gonçalves Zarco

25 a 29 de março de 2019

Na semana de 25 a 29 de março, realizou-se a atividade de prática de exercício físico e hidratação denominada “vamos meter água”. Estas atividades foram realizadas nas aulas de educação física.

Com esta atividade demos continuidade ao trabalho que tem sido desenvolvido na Escola, na promoção de estilos de vida saudáveis, dinamizado com os alunos das turmas de 5ºano.

Estas atividades tiveram como objetivo promover a prática de exercício físico aliada à importância da hidratação.

No recinto da Escola, desenvolvemos um circuito de geocaching com diferentes caixas com perguntas do programa de ciências para o 5º ano, relacionadas com a água. Por equipas, os alunos partiam da base junto ao bar e iam à procura de uma caixa. Após situarem a caixa, respondiam à pergunta, regressavam à base e efetuavam novo percurso.

No final da prova reunimos os alunos no bar e demos informações específicas sobre a hidratação.

No final, os alunos puderam fazer a sua hidratação com água natural, águas aromatizadas e infusões de ervas aromáticas.

Todos os alunos, ao longo da realização das atividades, demonstraram um grande empenho e satisfação.

Estas atividades foram desenvolvidas em colaboração com os diretores de turma do 5º ano, os professores de educação física das respetivas turmas, os professores do núcleo de estágio de educação física, uma professora da Universidade da Madeira e dos professores coordenadores do RBES e do Projeto +SaúdeGzarco.