EBS Ponta do Sol

“O pequeno-almoço, a refeição mais importante do dia”

No dia 13 de novembro, na Escola Básica e Secundária da Ponta do Sol, foi dinamizada, com a turma 6.º B na sala 303, das 16h00 às 16h50, a ação de sensibilização sobre a temática “O pequeno-almoço, a refeição mais importante do dia”, com a presença da nutricionista Beatriz Azevedo.

A atividade encontra-se prevista no Plano Anual de Escola, e foi realizada na disciplina de Ciências Naturais, no âmbito da abordagem do conteúdo “Alimentação equilibrada e segura, em parceria com o Clube Cultiva Saúde, que defende tais propósitos. A focagem da alimentação, constitui também, domínio obrigatório a desenvolver na componente de Cidadania e Desenvolvimento do 6ºano.

A temática da ação de sensibilização foi desenvolvida de forma muito interativa e participativa com os alunos, com recurso a apresentação de PowerPoint, ao debate e à partilha de hábitos alimentares, ideias e opiniões.

O tema foi introduzido com um pequeno debate, com os alunos, sobre:

1.º “Qual a importância de nos alimentarmos?”;

2.º “Têm o hábito de tomar sempre o pequeno-almoço?”;

3.º “Que alimentos incluem no pequeno-almoço?”.

Posteriormente, e com recurso à apresentação de PowerPoint, foram abordados:

-exemplos de alimentos utilizados frequentemente no pequeno-almoço;

-classificação desses alimentos em saudáveis e não saudáveis;

-análise das quantidades de açúcar de alimentos ingeridos, frequentemente, ao pequeno-almoço;

-como deve ser constituído um pequeno-almoço equilibrado e saudável e exemplos de alimentos a incluir num pequeno-almoço equilibrado e saudável.

A ação foi concluída com a aplicação de um Quizz, sobre o tema abordado com a turma dividida em seis grupos.

Os objetivos previstos foram todos atingidos e a avaliação da ação de sensibilização é de Muito Bom.