EB1/PEC Eng. Luís Santos Costa

Roda dos alimentos

Com o intuito de desenvolver ações de educação e sensibilização, promotoras de uma alimentação saudável, a nutricionista Vanessa Andrade dinamizou, de forma lúdica e dinâmica, atividades com os alunos do 1º ano.

Ficou expresso que a Roda dos Alimentos é um importante instrumento de educação alimentar, baseada em três regras fundamentais para a aquisição de uma alimentação saudável:

1- Completa- Ingerir ao longo do dia alimentos de todos os grupos; 2- Variada- Variar os alimentos ingeridos ao longo do dia; 3- Equilibrada- Respeitar as porções diárias recomendadas e as quantidades de equivalentes indicados.

Pelo envolvimento, aos alunos do 1º ano, às respetivas docentes titulares de turma, à coordenadora do projeto, docente Sílvia Silva, e à nutricionista Dr.ª Vanessa Andrade, o nosso bem hajam.