EB1/PE Eng. Luís Santos Costa

Os alunos do 4.°H na esfera do projeto "Bem Comer para Bem Viver" e para comemoração do Dia Mundial da Alimentação praticaram mindful eating.

Concluíram que a qualidade da nossa alimentação não depende apenas dos alimentos, mas também de como comemos, que precisamos de atenção plena na degustação de um alimento, e que todos os seus sentidos são direcionados para aquilo.

Ou seja, além do paladar, o olfato e o tato também são estimulados enquanto degustamos.

Para os alunos, foi interessante pois, antes de ingerir o seu alimento preferido, sentiram o seu cheiro e até mesmo o seu peso.

Ficaram fascinados!!